薄毛の原因とは

現代、男性でも女性でも薄毛に悩む方は多くいます。
若い方でも悩む方が増えている薄毛の原因について考えたいと思います。

男性の場合の薄毛は、テストステロンという男性ホルモンの分泌量の増加によるものが考えられます。このホルモンは毛根細胞を萎縮させ、髪の成長を妨げてしまいます。
女性の場合はホルモンバランスの乱れにより、髪の成長が妨げられてしまうことがあります。
年をとるにつれ髪にうねりが出たり、髪のハリやコシがなくなってしまうのも、ホルモンバランスの乱れによるものと考えられています。

男女とも遺伝が薄毛に関係していることがわかっています。
しかし、必ず受け継いでいるわけでもないようです。

現代では若い世代も薄毛で悩んでいる方が多くいます。
その原因は、以下のような生活習慣によるものと考えられます。

睡眠不足は、髪の発育に影響を与えます。

過度のダイエットは栄養不足になり、髪にまで栄養が行き渡らずに抜け毛の原因となります。

バランスの悪い食事も、髪に必要な栄養が取れずに薄毛の原因となってしまいます。

喫煙により毛細血管が傷つき、血流が悪くなってしまい、抜け毛の原因となります。

アルコールの過剰に摂取してしまうと、抜け毛を促進させるホルモンを増やしてしまうことになります。

頭皮を傷つける洗い方をしたり、1日に何度も洗って頭皮を守る油分を取りすぎたことで、薄毛に繋がることもあります。洗い方だけでなく、乾かす際やヘアセットをする際も注意が必要です。
ヘアケアには十分気をつけましょう。

ストレスを溜め込みすぎてしまうと、血行を悪くしてしまいます。
血行が悪くなると髪まで栄養がきちんと行き届かなくなり、薄毛の原因となってしまうのです。
ストレスによる円形脱毛症で悩む方は少なくありません。また白髪も増える傾向があります。

抗がん剤などの副作用で髪が抜けてしまったり、ピルを一定期間使用し、服用を止めたときにホルモンバランスが乱れ、抜け毛が増えたりすることがあります。