かつら着用中の頭皮マッサージ

健康な髪の毛を育てるためには、頭皮の血行を良くする必要があります。硬くなった頭皮を揉みほぐして髪の毛にも栄養をたっぷり届けましょう。
こちらでは、かつら着用中の方におすすめの頭皮マッサージをご紹介します。誰でも簡単にできるマッサージなので、是非お試しください。

髪の毛を濡らしてしまう前に軽くブラッシングすることで、簡単に汚れやもつれを取り除くことができるだけでなく、頭皮に刺激を与えることができます。湯船に浸るなど体を温めた後は毛穴が開くため、最初に身体を温めて毛穴を開いた後にブラッシングを行うことをおすすめします。
ブラシが頭皮に当たると痛い場合は、指先を使ってトントンと頭皮に刺激を与えて血行を良くしましょう。

硬くなっている頭皮に指の腹を当てて、小さな円をかくように優しく揉みほぐしてみてください。このようにくるくると円をかくマッサージは、頭皮マッサージを行う上で基本のほぐし方になります。
頭皮だけでなく、髪の毛の生え際や耳の後ろも同じようにマッサージを行って刺激を与えてみましょう。直接手で頭皮をマッサージする時は、清潔な手でさわる・加える力を加減することを意識しましょう。

頭皮マッサージを行う時は、下から上に向かってマッサージすることが基本となります。頭頂部にある百会(ひゃくえ)は、ストレスや頭痛に効果があるつぼです。百会を押す時は、まっすぐ押しましょう。